Aktuelles

Integrative Ernährungstherapie bei Schlafstörungen

Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. Arbeits- und Lebensbedingungen stören ebenso wie eigenes Verhalten die Schlafdauer und Schlafqualität. Schlafstörungen beeinträchtigen die Gesundheit[, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Teilhabe am beruflichen und sozialen Leben.

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Knochengesunde Ernährung bei Arthrose und Osteoporose

Bei der Arthrose handelt es sich um eine komplexe, multifaktorielle, chronische und schmerzhafte Gelenkerkrankung. Bei sekundären Formen der Arthrose spielen Ernährungsaspekte eine Rolle bei der Entstehung. Damit eröffnen sich auch ernährungstherapeutische Möglichkeiten. Die Osteoporose ist die häufigste generalisierte Skeletterkrankung. Mit 8. Mio. Betroffenen in Deutschland gilt sie als Volkskrankheit. Neben körperlicher Aktivität spielt eine knochengesunde Ernährung eine wesentliche Rolle in der Prävention und Therapie.    

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Ernährung bei Schilddrüsenerkrankungen

Schilddrüsenerkrankungen sind eine Volkskrankheit. Chronischer Jodmangel gilt als Hauptverursacher für Fehlfunktionen des endokrinen Organs. Deutschland wird von der Weltgesundheitsorganisation WHO als Jodmangelgebiet eingestuft. Die Ernährungsmedizin bietet wichtige Aspekte der Prävention und Therapie von Schilddrüsenerkrankungen. In der chinesischen Medizin erfolgt die Einteilung von Schilddrüsenerankungen nach phänomenologischen Aspekten und Zuordnungen nach Funktionskreisen. 

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Ernährung bei Kopfschmerzen

Nahrungsmittel und bestimmte Essgewohnheiten gelten als mögliche Triggerfaktoren von Kopfschmerzen und Migräne. Entsprechend dem Kopfschmerztyp bieten praktische Hinweise zur Auswahl von Speisen und Getränken Betroffenen eine gute Hilfestellung. Die Supplementierung bestimmter Mikronährstoffe kann Migräneattacken reduzieren. Die chinesische Medizin diffenrenziert in äußere und innere Kopfschmerzen. Gemäß der chinesischen Syndrome erfolgt eine individuelle diätetische Beratung und Behandlung. 

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Praxiszeitung Lotus

Unsere Praxiszeitung Lotus, die wir in Eigenregie erstellen, erscheint alle zwei Monate. Sie enthält interessante Patienten-Informationen und praktische Tipps rund um die Gesundheit, Medizin, Naturheilkunde, Umwelt sowie gesundes Essen und Ernährung. An der Anmeldung liegt ein kostenloses Exemplar für unsere Patienten zum Mitnehmen aus. Die aktuelle Ausgabe  erscheint für die Monate September / Oktober 2017.

Akupunktur-Magazin

Vierteljährlich erscheint das Akupunktur-Magazin mit Berichten und Informationen rund um die Chinesische Medizin, Akupunktur, Qigong und Diätetik. Auch dieses Magazin steht in der Praxis kostenlos für unsere Patienten zur Verfügung. Die aktuelle Ausgabe für das 4.Quartal 2017 zum Thema   Innere Ruhe wieder herstellen  ist erschienen. Sie enthält auf Seite 8 einen Rezepttipp von Dr. Siedentopp "Nicht nur zur Weihnachtszeit: Maronen - Bunter Wintersalat mit gerösteten Maronen" .

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